Relaxamento e meditação

Nesta sessão, uma das quatro do programa pós-parto «Lisboa Revela-se», aprenderá a ter perceção do seu corpo, e como pode aliviar zonas de tensão muscular, beneficiando da atmosfera de cultura e de natureza sentida nos jardins do Museu de Lisboa. A par da visita à exposição temporária que nos permitirá viajar há 100 anos, indo até à Lisboa dos Anos 20.

Material necessário

Máscara de proteção (facultativo)
Toalha de praia ou equivalente
Fralda de pano
Calçado e roupa confortáveis para ambos - aconselhado o uso de calças pela mãe