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Postura e forma física

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  • 17 MAI 2023 10H30
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  • 20 ABR 2022 10h30
  • 20 OUT 2021 10h30
  • 5 MAI 2021 10h30

11 out 202310h30 – 12h45

Duração: 135 minutos

Destinado a mães, pais e bebés entre o 1.º e 6.º mês.

Bilhete: 5 € por adulto
Registo prévio obrigatório através do formulário de inscrição 
Mais informações: servicoeducativo@museudelisboa.pt 

Num passeio descontraído, onde os bebés se sentirão embalados e confortados, propomos a descoberta de algumas histórias que se escondem nos jardins do Museu de Lisboa. Durante o passeio são partilhadas estratégias para evitar as dores nas costas, e promover uma postura adequada no transporte do bebé. A aprendizagem de exercícios simples ajudará a reforçar os músculos, facilitando o dia-a-dia com o bebé e a retoma das atividades desportivas e profissionais.

Material necessário

Máscara de proteção (facultativo)
Toalha de praia ou equivalente
Fralda de pano
Calçado e roupa confortáveis para ambos - aconselhado o uso de calças pela mãe

Esta sessão é exclusivamente para mamãs, por ser dedicada à saúde feminina.

No caso de necessidade de inclusão de outros membros da família na sessão, a título excepcional, esta indicação deve ser fornecida no formulário de inscrição.

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© José Avelar/Museu de Lisboa

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